직장인이라면 주의해야 할 암 위험 요인 3가지: 스트레스, 흡연, 수면 부족!

매일 아침 반복되는 출근, 마감에 쫓기는 일상, 눈치 보며 먹는 점심시간. 현대 직장인의 삶은 바쁘고 피곤합니다. 우리는 늘 "조금 더 참자"며 건강을 뒤로 미룹니다. 하지만 그러는 사이, 우리 몸은 조금씩 병들고 있고, 그중 가장 조용히 그리고 치명적으로 찾아오는 병이 바로 ‘암’입니다. 특히 암은 장시간의 생활 습관과 직결되기 때문에, 직장인들의 업무 환경과 라이프스타일은 암의 위험 요인으로 작용할 수 있습니다. 오늘은 스트레스, 흡연, 수면 부족이라는 대표적인 세 가지 요인을 중심으로 직장인이 반드시 알아야 할 암의 위험 신호를 짚어보겠습니다. 1. 만성 스트레스 – 암을 유발하는 내부 환경 스트레스는 단순한 정신적 부담이 아닙니다. 장기적인 스트레스는 우리 몸의 면역체계를 약화시키고, 만성 염증 ..
카테고리 없음 2025. 5. 4. 23:53
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